Overdreven sebum: årsaker og rettsmidler

Allergi

Sebum spiller en viktig rolle: det beskytter vår hud mot patogene bakterier, og beskytter den også mot tap av for mye fuktighet. Men det skjer at sebaceous kjertlene produserer et overskudd av talg. Hvorfor skjer dette og hvordan bli kvitt ubehagelig oljeaktig glans?

Det kan være flere grunner til at sebaceous kjertler har sviktet:

· Feil ernæring. Vanligvis avhenger endringen i tilstanden av hudsekresjon direkte av mengden søtt og mel i dietten. Det er nødvendig å redusere bruken av disse produktene, og hudtilstanden forbedrer seg betydelig;

· Feil vasking. Det virker som at vi ofte vasker huden vår fra skadelige bakterier, og tilstanden bør forbedres. Dette skjer imidlertid ikke. Faktum er at ved våre handlinger gjør vi sebaceous glands arbeidet hardere. For å opprettholde huden i god stand, er to vasker nok: om morgenen og om kvelden. I løpet av dagen kan overskytende sebum fjernes med mattservietter;

· Feil rytme i livet. Debris på jobb, lån, problemer i personlivet - alt dette har blitt normen for den moderne mannen. I mellomtiden har hyppige belastninger og overarbeid en negativ effekt på tilstanden til kroppen vår, og spesielt på huden.

· Feil metabolisme. Noen sykdommer kan forårsake metabolske forstyrrelser i kroppen. Det er viktig å raskt konsultere en spesialist og ikke selvmedisinere.

Etter å ha lært mer om årsakene til økt sekresjon av talg, la oss snakke om hvordan vi skal håndtere det.

Bøtter av medisinske urter bidrar til å bringe huden i god stand på grunn av tanniner som finnes i dem, gunstige syrer og sporstoffer. Tørker ansiktet ditt med en isterning laget av kamille, kalendula eller grønn te-avkok hver morgen kan forbedre hudtone og smale porer på kort tid.

Regelmessig bruk av enkle ansiktsmasker vil forbedre tilstanden til fet hud betydelig:

· Bland blå ler med vann til konsistensen av rømme. Påfør på renset hud og hold om en halv time. Vask av uten å bruke såpe;

· I en bolle, slå ett egg med et par dråper sitronsaft. Tilsett havregryn. Hold blandingen på ansiktet i 20 minutter;

· Hak agurken til en tilstand av vassdrag og bland med to spiseskjeer av aloe juice. Påfør masken med masserende bevegelser og la den stå i 20 minutter. Skyll med kaldt vann. I stedet for en agurk kan brukes courgette.

Disse tipsene bidrar virkelig til å forbedre hudtilstanden. Imidlertid sliter de bare med synlige tegn og gir midlertidige resultater. For å normalisere sebaceous kjertlene, er det nødvendig å eliminere årsaken til en funksjonsfeil i kroppen. Husk at bare en hudlege skal gjøre dette.

Hvordan og bedre å normalisere sebaceous kjertlene, betyr å redusere aktivitet

Økt fet hud bekymrer mange jenter som tenker på hvordan å normalisere arbeidet med talgkjertlene. Dette problemet er ikke bare en kosmetisk defekt, men også et tegn på sykdommer i kroppen.

VIKTIG Å VITE! Apotekene skjulte et effektivt middel for hypertensjon (hyperhidrose), bare fordi det ikke er lønnsomt for dem å behandle mennesker! Les mer.

Årsaker til overflødig fett

Sebaceous kjertlene er plassert gjennom hele kroppen. I ansiktet, pannen, nasolabial trekant, på hodet, er deres arbeid mest aktiv. Som følge av at sebaceous kjertler ikke fungerer, produseres overdreven fett på ansiktet. Overflødig vekker dannelsen av akne, gir huden en stygg glød og skaper andre problemer.

Hovedårsakene til økt lipidsekresjon, eksperter inkluderer både interne og eksterne faktorer.

  • Hormonale svikt. Forstyrrelser av hormonelle nivåer eller endringer i deres nivå under puberteten øker aktiviteten til kjertlene. Hos kvinner i voksen alder, er dette notert i andre halvdel av menstruasjonssyklusen.
  • Eksponering for ultrafiolett stråling. Ifølge forskningen fra moderne forskere forstyrrer virkningen av direkte ultrafiolett stråling arbeidet i talgkjertlene. Det øvre lag av hud tykkere, noe som fører til tilstoppede porer og kosmetiske feil.
  • Nedsatt immunforsvar. Skjoldbrusk sykdom, diabetes mellitus, ovarie dysfunksjon og overvekt bidrar til økt fettproduksjon på ansiktets hud.
  • Feil ernæring. Tilstedeværelsen i menyen med fettstoffer, hurtigmat fører til forstyrrelse av GTC og økt fettproduksjon av talgkjertlene.
  • Feil omsorg. Ikke-overholdelse av hygienevilkårene, valg av kosmetiske produkter som ikke er egnet for hudtype, fører til økt fet hud.

Gjenopprette glands normale funksjon gjør det mulig å integrere problemet.

Kosthold for å normalisere kjertlene

Endring av dietten er den første tingen å gjøre for å redusere aktiviteten til talgkjertlene.

Følgende matvarer bør utelukkes fra kostholdet:

Å svette kunne ikke begynne infeksjon av infeksjonens porer, bruk naturlig en gang om dagen.
Lær mer >>>

  • karbonatiserte drinker;
  • alkoholprodukter;
  • fet, stekt, krydret;
  • røkt og hermetisert mat;
  • produkter som inneholder fargestoffer, smaker og smakforsterkere;
  • bakeri og bakverk;
  • sterk kaffe og svart te.

På menyen bør det være flere slike produkter:

  • friske grønnsaker og frukt i sesongen;
  • meieri og meieriprodukter;
  • hytteost;
  • magert kjøtt;
  • frokostblanding grøt.

Bruken av rød fisk, surkål, friske urter og nøtter har en positiv effekt på tilstanden til huden. Av drikkene anbefales grønn te, urtete, rent vann.

Effektive apotek medisiner

Apotek er forskjellig i et bredt spekter av både handlingsprinsippet og priskategorien.

Velge kosmetikk, som gjør at du kan justere tilstanden til huden, anbefaler eksperter at du bruker produkter fra samme serie.

  • La Roche-Posay. Selskapet tilbyr et middel for å redusere aktiviteten til talgkjertlene. For øyeblikket er en favoritt blant lignende produkter. Hovedkomponenten er termisk vann. Varemerket produserer et bredt spekter av produkter som forbedrer sebaceous kjertler og reduserer hudens fettighet. De skiller seg fra preparatet for vask - Effaclar Gel og en spesiell maske Effaclar for å kontrollere produksjonen av fete og smale porer. Også i serien er et preparat for toning av huden, fjerner sminke og fuktighetsgivende.
  • Avene. Et annet populært selskap som produserer et bredt spekter av produkter for fet hud. Det mest kjente middelet er gelrensning. Det er egnet for ung hud utsatt for akne. I tillegg til det er det en seboregulerende krem.
  • Vichy. Kjente kosmetikk for pleie av problematisk og fet hud. Selskapet har gitt ut en egen linje med verktøy som gjenoppretter arbeidet med talgkjertlene - Normaderm. Den består av en gel for vask, maske, lotion, dagkrem.
  • Retinoisk salve. Legemidlet gir en rask effekt. Skiller seg i lav pris. Påfør problemområder to ganger om dagen. Effektiv med akne og utslett, normaliserer talgkjertlene. Søknadsfeltet er ikke mer enn 1 uke.

I tilfelle av akne forårsaket av tilstoppede porer, sink, salisylsalve, klorhexidin, salicylisk sinkpasta, aspirintabletter og vitamin A og E bidrar effektivt.

Hvordan redusere fettdannelse på ansiktet: folkemetoder

Ikke bare det farmasøytiske legemidlet har en positiv effekt på sebaceous kjertlene. Hjemme gjør urtete og oppskrifter fra naturlige ingredienser tillatelse til å gjenopprette hudtilstanden.

  • Leremaske Oppskriften bruker druerpuré og 2 teskjeer leire (hvit, blå eller rosa). Ingrediensene er kombinert og påført på renset hud. La det tørke helt, og fjern deretter med varmt vann.
  • Dekoksjon av medisinske urter. Til daglig bruk lag en avkok av urter. Brew kamille, calendula, horsetail i et glass vann. Det resulterende avkoket gnides eller skylles ansiktet. Medisinske urter lindrer betennelse, forbedrer hudfarge, smale porer. I tillegg til skylning brukes avkok til å lage isbiter, som tørker huden.
  • Nettle komprimere For matlaging bruk en spiseskje med tørrløp i et glass kokende vann. Den resulterende kjøttkraft insisterer innen en time. Ta deretter en ren gaze og fukt i nettle. Den resulterende komprimeringen påføres huden i 10 minutter.
  • Stivelsesmaske. For oppskriften, bruk en spiseskje potetstivelse, en teskje sitronsaft og 3 ts kefir. Ingrediensene blandes grundig og påføres huden i 15 minutter.

I tillegg til oppskriftene nevnt ovenfor, hjelper havremelmasker og lime, sitron- eller agurkjuice tonic godt. Vitamin A eller E preparater tilsettes til de naturlige ingrediensene.

Funksjoner av fet hudpleie

Økt fettproduksjon er forbundet med upassende hudpleie teknologi. Av denne grunn hjelper endring av hygienevilkårene og valg av egnet kosmetikk delvis å regulere prosessene.

Normalisering av kjertlene er mulig ved overholdelse av en rekke regler.

  • Minimere de negative effektene på huden. Alkoholholdige produkter, fettkrem og hyppig skrubbing bør utelukkes fra bruk.
  • Regelmessig pleie. Den inkluderer daglig fjerning av sminke før sengetid, rensing, fuktighet og næring av huden.
  • Kompetent utvalg av kosmetiske produkter. Kosmetiske produkter velges, avhengig av hudtype. For rensing brukes gels, mousses og skum med antiinflammatorisk virkning.
  • Riktig utvalg av dekorative kosmetikk. Tonal ramme valgt med en lett tekstur, pulver - med en matt effekt. Det anbefales ikke å bruke kremtekstur for rødme eller skygger.
  • Bruken av folkelige oppskrifter. I tillegg til vanlig pleie ved hjelp av kosmetiske produkter, anbefales det å bruke folkeoppskrifter. De inkluderer skylling av ansiktet med infusjoner av kamille, horsetail, nettle, linden.
  • Korrigering av diett. Forbedret fettighet i huden bidrar til feil ernæring. Menyen bør inkludere fettfattige varianter av kjøtt og fisk, friske grønnsaker og frukt, frokostblandinggrøt. Det anbefales å minimere bruken av søte mel, fett, alkoholholdige drikker.

Overholdelse av omsorgsregler kan redusere risikoen for hudproblemer som følge av feil i sebaceous kjertlene.

Hvorfor bruke tonic for ansiktet?

Bruker du tonic regelmessig? Og i så fall vet du hva slags tonic som passer for huden din, og hvorfor bruker du det i det hele tatt? Deretter vil du lære hvorfor tonic skal være en viktig del av omsorg, og hvorfor huden trenger det så mye.

1. Tonic - hva inneholder den?

Hver tonic inneholder destillert vann. Noen har også etanol i form av etanol og isopropanol. En slik tonic bør ha en antibakteriell effekt og desinfisere huden. Men for tørre hudprodukter med alkohol er det ikke egnet, fordi de tørker huden ytterligere. Tonic med mynte eller mentol har en spesiell effekt av friskhet og er derfor spesielt egnet for irritert hud.

Sammensetningen av tonics kan variere sterkt og inneholde forskjellige ingredienser, for eksempel kronblade eller urter.

2. Hva gir bruk av tonic?

Det finnes mange effektive kosmetiske produkter på markedet som gjør betydelige endringer i tilstanden til huden. Tonic gjelder ikke egentlig for disse produktene. Hvorfor bruker du det? Svar i de følgende avsnittene.

3. Hud pH

De fleste dusjgeler og såper som vi bruker til å rense vår hud er litt alkaliske. Den naturlige pH i huden vår er hovedsakelig i den litt sure regionen, mellom 4,1 og 5,8.

Og hva skjer når alkali kolliderer med syre? De skaper en balanse. Og huden trenger litt tid for å gjenopprette sitt naturlige syrelag. Dette er spesielt vanskelig gitt til tørr og irritert hud, noe som er et alvorlig problem. Det er derfor hver eier av tørr hud er kjent med en følelse av sterk tørrhet etter en dusj.

PH tonic er ca -5,4. Han, som huden, er i et litt surt område. Derfor hjelper tonic huden vår å gjenopprette sitt opprinnelige syrelag - tørrhet, tetthet og irritasjon forsvinner.

4. Hvordan søke tonic?

Før du bruker tonicen, er det nødvendig å fjerne rester av sminke, sebum og smuss ved hjelp av en spesiell gel eller skum. Ta nå en bomullspute og vask den med tonic, løp den over ansiktet ditt, nakke og décolleté. Tonic trenger ikke vaskes! Etter 15 minutter må du bruke dag eller nattkrem. Det er nødvendig å bruke tonic om morgenen og om kvelden.

5. Salvia for fet hud

Fet hud trenger en ansikts toner som renser porene og gir et mer balansert pH nivå. Det er derfor eiere av fet hud bør velge tonic med alkohol. Det avfett og gjør det jevnere og mer elastisk.

En langvarig effekt er levert av tonics som inneholder beroligende urter - salvie eller kamille. De forsinker utslipp av overskytende talg.

6. Tonic for blandet og normal type

Å ta vare på normal hud er lett. Tonic gir henne et friskt og friskt utseende. I tillegg bidrar essensielle oljer til å berolige henne og øke balanseffekten av tonic.

Med kombinasjonshud er tingene mer kompliserte: Oljeskinn av T-sonen trenger annen pleie enn resten av ansiktet. Avhengig av hvor uttalt blandingen av huden er, kan du ty til et balanseringsprodukt for normal hud. Eller bruk tonic for fet hud på T-sonen og en tonic for tørr hud på resten av ansiktet. Det høres vanskelig, men faktisk er alt enkelt: du trenger bare 2 bomullsdisker og 2 tonic.

7. Tonic med oransje blomst for forurenset og sensitiv hud.

Hvorfor er bruken av tonic spesielt nyttig for denne typen hud? Tonic med oransje væske har en antiseptisk effekt, fjerner rødhet, styrker hudstrukturen og reduserer porene. I tillegg fukter tonic med oransje blomst fuktighet og forfrisker huden: med daglig bruk blir fersken frisk og jevn. Det er bedre å kjøpe tonic med høyeste konsentrasjon - effekten vil være maksimal.

8. Rør vann for tørr og moden hud

Rose vann gir huden fuktighet, viktige vitaminer og antioksidanter. Etter applikasjonsprosedyren, beroliger huden, fordi rosevann har en positiv effekt på pH. Nøytraliserende evne til rosenvann gjør at huden raskt kan gå tilbake til den opprinnelige syrestaten, noe som er svært viktig for den tørre typen.

Eldre hud blir merkbart mykere med daglig bruk av rosenvann, og fine rynker blir utjevnet. Huden ser ikke bare friskere og yngre ut, men føles også på den måten.

Etter rosenvannet er ansiktet godt forberedt på å bruke andre produkter, for eksempel dagkrem. Det penetrerer huden bedre og optimaliserer optimalt sin ernæringseffekt.

Oljebalum: behandling med apotek, hjemme og maskinvare

Under fet hud refererer til tilstanden til hudvævet mot bakgrunnen av overskytende talgkirtler. Den sistnevnte produserer talg - et naturlig smøremiddel. Normalt beskytter den huden mot fuktighetstap og tap av elastisitet, og virker selv som en naturlig antiseptisk, men med overproduksjon endres bildet.

Symptombeskrivelse

Det skal bemerkes umiddelbart: alle 4 hudtyper som utmerker seg i dag - fet, tørr, normal og kombinert, er varianter av normen og kan ikke betraktes som en sykdom. Imidlertid er både oljeaktige og tørre dannet mot bakgrunnen til sebaceous kjertleres unormale funksjon, og det er nettopp mangel på skikkelig omsorg som kan føre til plager.

Les mer om fet hårshampo her.

Fet hud er vanligvis grov, begynner raskt å skinne på grunn av overflødig talg, akkumulerer raskt smuss. Denne prosessen påvirker ikke bare selve huden, men også håret. I hodebunnen, sebaceous glands er rett ved siden av hårsekkene. Deres "plikter" inkluderer frigjøring av fett, tilstrekkelig for ikke bare å smøre huden, men også for håret. Sebum og her er beskyttelse: hindrer tap av fuktighet, mekanisk skade, beskytter mot virkningen av ultrafiolett stråling. I tillegg utfører funksjonene til rengjøring: frigjør gradvis huden og håret fra svekkede kåte celler.

Men med overdreven talgkirtler produseres for mye. Dette fører til det faktum at mekanismen for utgangssmøring ut. Fett kløber kanalen, som umiddelbart bryter mot den normale mikrosirkulasjonen og har selvsagt en dårlig effekt på hårsekkene.

Naturlig smøremiddel har normalt antiseptiske egenskaper og beskytter både hud og hår fra en rekke sopp og bakterier. Men med akkumulering av talg mister denne bemerkelsesverdige kvaliteten og blir til et utmerket avlsmiljø for bakterier.

Som et resultat er sebaceous kanaler ikke bare tett, men også betent. Og dette blir årsaken til sykdommer som er forbundet med fet hud og hår.

Hovedtegnene på fet hår er:

  • Håret forblir skinnende og rent etter vask i ikke mer enn en dag. Den aller neste dagen vises en karakteristisk fettete skinne;
  • hårrødder forblir rene ikke mer enn 15 timer;
  • tipsene deles ikke;
  • Hår styling har ingen effekt på håret, men det hjelper heller ikke: det er veldig vanskelig å sette fettete tråder i håret, da de ikke holder formen;
  • hud i hodebunnen klør ofte;
  • Flass blir ofte observert - store grå skalaer;
  • Det er en tendens til betennelse og irritasjon av huden.

Saken er forverret av at overdreven arbeid av talgkjertlene ikke utelukker dehydrering av huden, og i dette tilfellet oppnås en svært kompleks kombinasjon - dehydrert, men fet hud tillater ikke fuktighet å komme inn og beholde fuktighet fra utsiden.

Mulige sykdommer

Et typisk problem med fet hodebunn er seborrhea. Det er 3 typer sykdommer. 1 av dem er forårsaket av utilstrekkelig arbeid i kjertlene, 2 andre - overdreven.

  • Oljemessig seborrhea - Overdreven peeling observeres, hornpartikler eksfolierer for raskt og i for store mengder og blir merkbare. Samtidig utskilles sebum i store mengder, men kanalene er ikke helt tilstoppet med vekter og fett danner et tykt hvitt stoff - flytende flass. Separate skalaer kan være på håret, men som regel er de godt bevart av sebum.

Flytende seboré i mindre grad fører til betennelse, men gir rask tilstopping av tråder og kløe, noen ganger veldig sterk. Forsøk på å vaske hodet oftere for å kvitte seg med det, fører til overdrying, men sebaceous kjertlene har liten effekt på arbeidet, og til og med stimulerer dem. Separat isolert tørr seborrhea.

  • Tykk oljeaktig seboré - mens skæl danner store, tydelige synlige konglomerater, som holder både på hodebunnen og på håret. Sebum utskilles henholdsvis tettere, blokkerer kanalene og mister raskt sin antiseptiske egenskaper. På grunn av blokkering av kanalen og forstyrrelsene i blodmikrocirkulasjonen er betennelse mer enn mulig.

I tillegg er et smøremiddel som har mistet sine antiseptiske egenskaper, ikke lenger å beskytte huden mot bakterier og sopp. Som et resultat blir en sekundær infeksjon eller sopp lett forbundet med den primære betennelsen. Med en tykk form av seboré, er kløe og fettete tråder de minste av sykdommer. Inflammasjoner blir lett til purulent skorpe, og deretter helbredes lenge, da de ikke er beskyttet mot bakterier. Arr kan danne seg. Selvfølgelig, veksten på håret samtidig reduserer mye, det er en tendens til tidlig tap.

tykk oljeaktig seboré med tilsetning av sopp - sykdommen er ganske komplisert og krever ikke vare, men spesiell behandling.

  • Seborrheic eczema - utvikler seg mot bakgrunnen av seborrhea selv. Det er preget av utseendet på oljete, skumle store flekker. Fargen er gulbrun med inkludering av små papiller. Formasjoner forårsaker alvorlig kløe, og når kammeret eksploderer, blir huden betent og danner serøs skorpe.
  • Demodecosis er en annen vanlig sykdom på bakgrunn av fet hodebunn. Denne skaden på hårets hud skyldes reproduksjon og aktivitet av et mikroskopisk tikk. Mites lever i kanalene i talgkjertelen og hårsekkene, men blir aktive og reproduseres bare mot bakgrunnen av overdreven kjertelaktivitet. Demodecosis manifesterer seg som en annen form for utslett, mot hvilket konvensjonelt middel mot akne eller flass er maktesløs. Hos personer med fet hud er demodecosis av øyelokkene mulig.
  • Alopecia er ikke av androgen type. Forbundet med undertrykkelsen av hårvekst. Hårsekkene dør ikke på samme tid, men selve håret vokser dårlig, det faller ut tidlig, og plysens hvileplass viser seg å være veldig stor. Resultatet blir at håret tynner til det blir bald flekker og skallet flekker.

Behandlingsmetoder

Fremgangsmåten som anbefales for fet hode, er oftest ikke kurativ, men er rettet mot forebygging av mulige sykdommer. Men dessuten er det umulig å ikke ta hensyn til deres rene estetiske effekt: den fettete glansen, skæl forsvinner, kløe minker. krøllene blir mer fulle og mykere.

Håret må behandles, eller rettere, huden i hodebunnen i tilfelle når det er sykdommer.

medisiner

Medisiner brukes til i tilfelle av tykk oljeaktig seboré, demodekose og andre sykdommer, samt tilførsel av sopp eller sekundær infeksjon. Et behandlingsforløp er også nødvendig i tilfeller der sebaceous kjertlers primære arbeid er forårsaket av en primær sykdom: problemer med fordøyelseskanalens organer, hormonforstyrrelser og stress.

  • Ved brudd i tarmene, leveren, magen, foreskrevet festal eller bukspyttkjertelen. Hvis nerveskade er årsaken til seboré, så er en rekke beroligende midler foreskrevet: sedavitt, for eksempel novassass. For smittsomme lesjoner kan også kortikosteroidpreparater brukes.

Dette utelukker ikke bruk av eksterne midler som er nødvendige for å gjenopprette fett og vannbalansen i huden. Disse inkluderer spesielle salver, medisinske sjampo, masker og mer.

Apotekshampo og salver til behandling av seboré og seborrheisk dermatitt skiller seg fra de vanlige ved at de inneholder en aktiv aktiv ingrediens som undertrykker veksten av sopp og ødelegger dem. Sjampo på samme tid utfører hovedfunksjonene: det vil si, det renser stenger av smuss og overflødig fett.

Les også om skrapevarer her.

bruk medisinske sjampoer hele tiden umulig. Denne sammensetningen brukes i kurs avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.

    Sjampo med ketokonazol eller erytromycin - Sebasol, Nizoral. Disse stoffene ødelegger sopp og gjenoppretter normal pH i huden for å forhindre sykdomsproblemer. I tillegg gir sammensetningene en generell antiseptisk effekt, forhindrer utseendet av en sekundær infeksjon og hemmer aktiviteten til talgkjertlene.

  • Sammensetning med ciclopirox-sebiprox, for eksempel. Stoffet har også antifungal effekt, eliminerer kløe og irritasjon. Sjampo med ciclopirox er noe billigere.
  • Sulsen-forte, Sulsen - betyr med selensulfid som en aktiv ingrediens. Selsulfid reduserer reproduksjonen av soppen og forandrer hudens surhet, skaper et ugunstig miljø for reproduksjon av den patogene mikrofloraen.
  • Sink viser seg å være ganske effektivt mot seboré. Denne komponenten ødelegger sopp, lindrer irritasjon av huden, og dens virkning er nesten den samme som med tørr og fet seboré.
  • Tarbasert sjampo - sebuton, friderm detge, 911. Tar er et veldig kjent middel for seborrhea, dermatitt og psoriasis. Som en del av terapeutiske sjampoer, undertrykker han vellykket reproduksjon av sopp. Et verktøy med tjære virker ikke så raskt som nizoral, for eksempel, men kostnaden er mye rimeligere.
  • Les mer detaljert veiledning for bruk av Sebasol sjampo i dette materialet.

    Bruk medisinske sjampo minst 3 ganger i uka. Bruk etter dem balsam og balsam er forbudt. Under behandlingen er det uønsket å bruke stylingprodukter.

    Med løpende form av sykdommen, bruk og spesielle salver og løsninger. Konsentrasjonen av aktive stoffer i dem er høyere.

      Ketokonazol - eliminerer sopp, streptokokker, stafylokokker. Konsentrasjonen av ketokonazol er mye høyere her enn i sjampo, så effekten kommer mye raskere. Det er imidlertid stor risiko for irritasjon.

  • Mikoket - antifungal salve med samme aktive ingrediens - ketokonazol, men med lavere konsentrasjoner og med tillegg av komponenter som eliminerer irritasjon og kløe. Dette alternativet må brukes til gravide og ammende mødre.
  • Clotrimazole - det aktive stoffet med samme navn ødelegger mugg, dimorfe sopp, noen aktinomycetter og dermatofytter. Clotrimazol har et bredere spekter av effekter.
  • Behandlingsforløpet med salver er ikke mer enn 4 uker. Salven brukes til de berørte områdene 2-3 ganger om dagen.

    • Svovelsalisylsalve - svovel har en generell antiparasittisk og antifungal effekt, og salicylsyre hemmer arbeidet i talgkjertlene, og frarøver dermed svampen i et gunstig miljø.
    • Svovel tjære salve - generelt, svovel og tjære anses mindre effektive enn antimykotiske stoffer, men de forårsaker aldri komplikasjoner.

    Salver brukes 2-3 ganger om dagen til det skadede området. Hvis mulig, forbedre effekten av medisinering, ordne en okklusiv dressing.

    Denne form for omsorg og behandling som en maske mot seboré blir ikke brukt.

    Folkemetoder

    Hvis selve sykdommen ikke er tilstede, kan du ta vare på fet hodebunn og hår ved hjelp av folkemidlene. Deres oppgave er å redusere aktiviteten til talgkjertlene, for å forbedre peeling for å kvitte seg med en viss mengde flass og fjerne overflødig fett. Med dette apoteket

    • Tar såpe - mer enn et rimelig verktøy som har mange fordeler. Birk tjære, og det er han som er en del av kosmetikk som brukes i mange hudsykdommer, siden det har veldig gode antiseptiske og antibakterielle effekter. Tæren tørker litt på huden og desinfiserer den, forhindrer betennelse eller utseende av en sekundær infeksjon.

    Også, når fet seboré anbefales å bruke tjære sjampo, som er beskrevet ved referanse.

    Ikke bruk tjære såpe i lang tid. Inntil de akutte manifestasjonene har forsvunnet - rikelig flass, plakk, hodeskap hver dag eller annenhver dag. Så snart tilstanden forbedrer, reduseres antall prosedyrer til 3, og deretter til 2 ganger i uken. Som regel er et månedlig kurs tilstrekkelig.

    • Kullolje brukes til mild seborrhea. Selvfølgelig kan den ikke takle sopp eller med aktiviteten til talgkjertlene, men lindrer vellykket kløe, beroliger huden og tillater å suge de mest smertefulle skorpene. Castorolje fungerer på samme måte.
    • Effektivt ikke bare burdock olje, men også en avkok av burdock rot. For å gjøre dette blir 2 ss flis i 1 glass vann i 15 minutter, og etter kjøling suges buljongen inn i huden.

    For å unngå fet seboré eller dermatitt, er det verdt å ta forebyggende tiltak. Av disse er den mest vellykkede løsningen masker for fet hår. De fleste av dem er lett tilberedt hjemme.

    • Masker med meieriprodukter - kefir, ryazhenka, matsoni, sur melk. Et hvilket som helst fermentert melkeprodukt løser vellykket og fjerner fett og, på grunn av endring i hudens pH, hemmer aktiviteten til talgkjertlene, holder en slik maske i ca. 30 minutter.
    • Kombinasjonen av 1 ss nettle og knuste hvitløksklutter infunderes i 150 ml kokt vann og påføres på røttene av trådene. Hold i 30 minutter, vask av med sjampo, ellers blir det en lukt.
    • En blanding av like deler av løkjuice og vodka eliminerer effektivt flass. Det gnides i hodebunnen, holdes i en halv time og vaskes av med sjampo av samme grunner - ellers blir du ikke kvitt lukten av løk.
    • Et veldig effektivt verktøy er en leire og henna maske. 20 g fargeløs henna helles med varmt vann i en halv time og blandes deretter med 10 g leire og 6 dråper aromatisk olje - bergamot, lavendel, til din smak. Mask hold i omtrent en time, vask av med vann.

    Folk rettsmidler er egnet for fet hårpleie. Men hvis en soppsykdom har oppstått, bør medisinske sjampoer brukes.

    Antifungal sjampo kan gjøres hjemme. Dens viktigste aktive ingrediens er skummet - inneholder alkaloider og brus. 1 spiseskje blåsende blomster helles med kokende vann og kokes i et vannbad i 30-40 minutter. Deretter blandes den filtrerte løsningen med 1 ss brus og olje av eukalyptus og tea tree - 3 dråper. Den resulterende sammensetningen blandes med 4 ss baby eller en hvilken som helst annen allergisk sjampo og brukes til å vaske hodet.

    Kosmetikk maskinvare

    Det er mulig å takle symptomene på seboré, forhindre utseendet og til og med redusere hudens og hårets oljeinnhold ved hjelp av spesielle kosmetiske prosedyrer. Det anbefales å ta seg til dem etter samråd med en hudlege og trichologist, siden maskinvare metoder har sine begrensninger.

    • Darsonvalisering - høyfrekvente impulser påvirker hodet på hodet. Dette forbedrer mikrosirkulasjonen, normaliserer syrebasebalansen og reduserer aktiviteten til talgkjertlene. Dette eliminerer faktorene som gir høyt fettinnhold i huden.
    • Ozonterapi er ikke rettet mot så mye å bekjempe fet hår som å eliminere konsekvensene. Dens essens koker ned til innføringen av ozon-oksygen medisiner under hodebunnen med en sprøyte. I dette tilfellet får hårsekkene mer oksygen, og følgelig blir de mer aktive.
    • Mesoterapi - gjelder også injeksjonsmetoder. Sammensetningen, inkludert de nødvendige vitaminer og mineraler, injiseres under huden, og sikrer dermed normal ernæring av hårsekkene og rask hårvekst. Normalisering av surhet og fettbalanse i dette tilfellet fungerer som en slags bonus.
    • Plasmolifting - pasientens eget plasma settes inn i dybden av dermis, inkludert et stort antall blodplater. Eksperimentelt har det vist seg at støtdoser av dette stoffet i en ekstraordinær grad stimulerer arbeidet med hårsekkene. Denne metoden brukes til behandling av seboré og alopecia.

  • Peeling - brukes til å fjerne horngriser, flass og smuss. Løsninger med aktive ingredienser normaliserer surbasebalansen og hemmer aktiviteten til talgkjertlene.
  • Kryoterapi - hodebunnen behandles med kjølt nitrogen. Eksponering for kald undertrykker talgkjertler, men stimulerer veksten av hårsekkene.
  • Laser regn - hodebunnen behandles av en laser. Dette er en helt smertefri og effektiv metode for å stimulere hårvekst. I tillegg, normalt fettinnhold.
  • video

    funn

    Metoder for å håndtere oljeaktig hodebunn og sykdommen, som fremkaller overdreven aktivitet av talgkjertlene, mange. For alvorlig seboré eller dermatitt, brukes narkotika; hjemmehjelpemidler og maskinvareprosedyrer er effektive for hud og hårpleie.

    Les også om tørr hodebunn på denne adressen.

    Kunnskapen som reddet huden min. Del 1

    RESTORASJONEN AV SKRIVERNE - SAKEN AV VENNERENS HÅND

    I dette innlegget vil jeg dele viktig kunnskap som hjalp meg å forstå mye om huden min, om feil som jeg uvitende gjorde i mange år, om riktig omsorg, samt de grunnleggende årsakene, som vi ikke gjetter, men som har stor innflytelse på betingelse av ansiktets hud. Det vil være et spørsmål om fett-, kombinasjons- og problemhuden og vil bli utført i forskjellige retninger.

    Denne kunnskapen ga meg mye! Takket være dem forbedret jeg selv tilstanden til huden min, da jeg ikke trengte navnene på kremer, geler og tonics, men kunnskap.

    Jeg takker bloggeren abcdefghijklmnopqrstuvwxyzololololololo, - med vår korte korrespondanse, og begynte (eller rettere fortsatt, men i riktig retning), min vei til vakker hud.

    Menneskelig hud består av 3 lag: hypodermis (subkutan fettvev), dermis, epidermis.

    Det dypeste laget, hypodermis, er hovedsakelig ansvarlig for termoregulering og støtdemping. Den støtter også de øvre lagene i huden.

    Over er dermis. I motsetning til andre lag av huden består dermis hovedsakelig ikke av celler, men av en ekstracellulær substans. Den inneholder elastin og kollagen - hovedfibrene, noe som gir huden elastiske egenskaper. De er i gelen, som i stor grad består av hyaluronsyre. Disse komponentene danner en vannfjærmadrass. Hvis alle komponentene i dermis er blitt formet korrekt, oppdateres det raskt, og det er mye fuktighet i huden, da det ser elastisk ut, som i ung alder. Hvis fornyelsen av komponentene i dermis forekommer langsomt og med feil (som ved krono- eller fotoalder), blir "madrassen blåst bort", huden hunner og danner flak og rynker.

    Det øvre lag av huden, epidermis, består av flere lag levende celler (basal, stikkende, granulær eller basal og skinnende) og et dødt stratum corneum.

    Cellene i det basale laget av corneocytene stiger til toppen, og etter hvert mister kjernen, det vil si "døende" for å bli hornete skalaer i hornet laget av corneocytene. Mellom hornhinnen er en protein-lipidmasse (lipidbarriere). Hovedoppgaven av corneocytter og lipidbarrieren er å beskytte kroppen mot mikroorganismer, dehydrering, støv, smog. Tenk deg hvor nøyaktig naturen måtte beregne sammensetningen av stratum corneum, slik at den alene kunne være ansvarlig for beskyttelsesfunksjonen og tjene som en pålitelig barriere mellom organismen og det ytre miljø. Om hvor viktig stratum corneum, sier eksperimentet, hvor laboratoriemusene ble gitt et spesielt additiv som reduserte produksjonen av en av komponentene i lipidbarrieren. Mus ble døende.

    OM PROBLEMHUD:

    Akne er en form for dermatose. Ja, ja, medisin har endelig anerkjent akne som en form for dermatose.

    Ph sunn hud 5.5.

    Ph hud med akne er ødelagt mot alkalisk.

    Det virker som vitenskapen vet alt om akne.

    Kjente genetiske predisposisjoner:

    - En økning i følsomheten til talgkjertlene til androgener fremkaller talgproduksjon (har du oppmerksom på uttrykket "høy følsomhet av talgkjertlene til dem?" en bølge av hormonell opprør kommer ut, små hormonelle svingninger er nok til å starte en kjede);

    - tynne, lange og svingete kanaler i sebaceous kjertlene hindrer at sebumet spilder til overflaten;

    - Tilstedeværelsen i huden av et større antall følsomme endninger av nerveceller omgitt av mastceller som er i stand til å frigjøre inflammatoriske mediatorer.

    Utviklingsprosess:

    - nivået på talgproduksjonen øker, og dets sammensetning endrer seg i retning av økende viskositet;

    - For å behandle glyserin inneholdt i talg (sebum), begynner P.acne-bakterien, som er permanent bosatt i det kåte laget av huden og strømmer på glyserin, å multiplisere raskt;

    - i prosessen med å arbeide bakterier forlater avfallsprodukter. De forårsaker en immunrespons i huden, som fremkaller en inflammatorisk reaksjon;

    - Samtidig stikker viskøs fett sammen kåt hudvoks, de blir ikke eksfoliert fra hudoverflaten i tide, tette kanalene i talgkjertlene;

    - Overflødig sebum trenger også inn i stratum corneum, endrer sammensetningen til ikke-fysiologisk, økende hudpermeabilitet og forringer barriereegenskapene.

    - siden alle prosesser i huden er sammenhengende, med tiden blir dehydrert, pigmenteringen øker, tilstanden til karene forverres, og tonen synker.

    Hvorfor vises akne?

    Tidligere var Propionibacterium acnes skylden på alt. Og hele behandlingen ble i utgangspunktet redusert til prinsippet om å "drepe bakterien!" (For hvilken alkohol og antibiotika var fantastisk egnet). Nå har kunnskap om vitenskapen utvidet seg, og bildet er mer fullt synlig.

    P. Acnes-bakterien er en normal representant for sebaceous kjertel-mikrofloraen. Og det får bare styrke på fruktbar jord. Hva skaper det?

    Kjedet ser slik ut:

    1) Den første lenken er økt talgproduksjon. Den viktigste utfallsfaktoren for dette er økningen i blodkoncentrasjonen (hovedsakelig ungdoms sykdom og etter) hormonell opprør. Hvis det tidligere var 20 år gammel, hadde alt gått, nå viser statistikken at 40-50% av befolkningen i alderen 20-30 år og 20% ​​i alderen 40-50 år lider av akne og dens konsekvenser.

    Du sier, hva sebum? Jeg har tørr hud og akne. Faktum er at en økning i sebumsekresjon kan være lokal. Derfor er tørr (sebiostatisk) hud ikke en garanti for aknehudrengjøring.

    2) Og her er hun P acnes. Denne bakterien spiser på glycerin, som inneholder rikelig med talg. Hvis immuniteten er redusert, er bacon rikelig, og rydde bakterier stimulerer sebocytter, noe som øker produksjonen av talg. Glyserin blir spist og frie fettsyrer (FFA) forblir.

    3) FLC forårsaker den tredje lenken til kjeden - follikulær hyperkeratose. En økning i mengden sebum og en forandring i sammensetningen i retning av en økning i mettet stearinsyre, limer hudflak, som normalt lett avskilles, og sebaceouskjertelen blir tilstoppet. Comedo er dannet. Sammen med økningen i stearinsyre, reduseres mengden av essensielle syrer (linolsyre og linolensyre) i sebum, beskyttelsesfunksjonen i huden forverres, og hudens permeabilitet øker. Og etter P. Acnes, begynner stafylokokker, streptokokker og andre forårsakende midler av purulente infeksjoner å formere seg.

    4) Reproduksjon av bakterier forårsaker en immunrespons, betennelse utvikler seg, det er opphopning av frie radikaler.

    Årsakene til økt talgproduksjon er også kjent:

    - Øk mengden av mannlige androgenhormoner i kroppen stimulerer produksjonen av talg i talgkjertlene. Selv om hormonene ikke er i orden, kan det være riktig å balansere omsorg og ta kosttilskudd (primært omega-syrer) uten acne. Og traumatisk behandling kan bli forårsaker akne, selv om hormoner er i orden.);

    - hudirritanter forårsaker også sebumsekresjon;

    - når stress øker nivået av adrenakortikotrop hormon, som også øker produksjonen av talg.

    Vi arbeider med årsakene til økningen i talgproduksjonen:

    1) Ekstern Som vi kan se er en av de tre årsakene til økt talgproduksjon hudirritasjon. Hvis mulig, gi opp såper, skrubber, peeling, rensing og andre årsaker til hudfølsomhet.

    2) Psykologisk En annen grunn til økningen i sebumsyntese i huden er stress. Noen ganger kan stress ikke unngås, men ofte skaper vi dem selv (gamle klager, sinne, frykt, depresjon, etc.). Og vi er fullt i stand til å gå til sengs på tid, spise normalt, gjør meditasjon eller annen øvelse som reduserer stressnivået i kroppen.

    3) Intern Den tredje grunnen er økt nivå av mannlige hormoner i kroppen. Men det er ikke nødvendig å drikke kjemiske hormoner for å hjelpe kroppen til å regulere hormoner. Det er effektive naturlige rettsmidler.

    Fett i huden, det er 2 typer:

    a) talg (sebum). Det er nettopp i overkant at sebaceous kjertler av fet hud er produsert.

    b) lipider som er en del av det kåt (overflate) laget av huden. Hvis enheten av lipidmantelen i huden er ødelagt, blir den mer permeabel, irritabel, mister fuktighet. Dette forklarer den ofte forekommende typen oljeaktig dehydrert hud. For å hjelpe huden å gjenopprette, trenger du oljer med essensielle essensielle syrer omega 3 og omega 6. Og eiere av fet hud i denne saken er ikke noe unntak. Du kan bruke disse fettsyrene inne i form av spesielle vitaminer eller i sammensetningen av oljer, og kan påføres huden med kosmetikk.

    Om avvanning:

    Vanligvis skiller vi ut to motsatte hudtyper - fet og tørr. I dette tilfellet forstås fet hud som hud med økt produksjon av talg eller talg, og under tørr hud ser det ut til å være hud med utilstrekkelig vanninnhold. Paradokset er allerede synlig. Hvordan kalles da hud med redusert talgproduksjon? Og kan tørr hud bare ha mangel på vann?

    Uten å gå inn i disse detaljene, anbefales det vanligvis å tørke fet hud (som fører til dehydrering) og tørke - fuktighet (oftest ikke effektivt, se nedenfor)

    Lider av mangel på vann, det vil si at hvilken som helst hud kan bli dehydrert, og nesten 100% av befolkningen som bor i byer, har nå dehydrering. Huden er dehydrert av ulike årsaker, men nøkkelelementet i denne prosessen er skade på stratum corneum. Dette er vår viktigste forsvarer som har ansvaret for vannoppbevaring. Og hvis det oppstår en sammenbrudd i det, kobler huden ytterligere reserver og forsøker å beholde vann ved hjelp av økt talgproduksjon. Som et resultat får vi oljeaktig dehydrert hud.

    Ofte fører dette til at eieren av en slik hud begynner å gni med alkoholholdige stoffer og avta huden på andre måter. Som et resultat er stratum corneum skadet enda mer, siden alkohol oppløses ikke bare sebumfett, men også stratum corneum. Som følge av disse skader og dehydrering frigjør huden mer sebum. Samtidig utløser hudskade en betennelsesreaksjon, noe som resulterer i rødhet, kløe og brenning, og vi legger til en sensitiv diagnose i huden. Nå blir det oljeaktig dehydrert sensitiv hud.

    EKSTERN HELSE:

    Ryddig hud er som en leilighet med gammel reparasjon - det er ingen mening å tørke støvet hvis taket faller av.


    Praksis viser at i mer enn 90% av tilfellene oppfordrer vi oss selv til økt fettinnhold og følsomhet i huden med feil, traumatisk pleie. Vi vasker det for å pusse med skum med laureth eller laurylsulfat, skrubbe det, tørk det med svovelprat, tørk det med alkohol og så videre. Hovedproblemet er hudirritasjon med aggressiv omsorg. Den gode nyheten er at med riktig omsorg kan vi kvitte seg med problemene som ble utløst av feil omsorg.

    Hele kosmetikkindustrien koker ned for å løse problemet med å redusere talgproduksjonen ved å undertrykke produksjonen av androgener og ødelegge P. acne-bakterien. Apotek selger stoffer med antiseptika og antibiotika, gynekologi foreskriver kjemiske hormoner, dermatologer retinoider, og i skjønnhetssalonger tilbyr rensing og peeling.

    Akne forteller oss allerede at huden er skadet, dens Ph er ødelagt i retning av alkalisk, derfor bør huden behandles forsiktig. Når vi traumatiserer huden, ødelegger vi beskyttelsesbarrieren. Alkoholer, for eksempel, ødelegger problemets hud ganske aggressivt. Etter avfetting av huden med alkohol, gjenstår lagret av sebum på mindre enn 30 minutter.

    En av hovedfunksjonene i huden er å beholde vann. Når barrieren er ødelagt - fordamper vannet. For å forhindre vannlekkasje trenger huden å skape en ny barriere. Den beskyttende barrieren kalles lipid fordi den består av lipider = fett. Det er lang og vanskelig å gjenopprette de ødelagte lipidene i beskyttelsesbarrieren, men du kan produsere mye sebum om noen timer. Det vil takle oppgaven verre, men for nødsituasjonen vil det komme ned. Bedre enn ingenting.

    "Emergency" sebum har feil sammensetning. Det har mindre antiinflammatoriske essensielle omega-3 og omega-6 fettsyrer og mer og mer unødvendig i slike mengder, men enklere å generere fra mat, omega-9-fettsyrer (enumettede syrer. Et tegn på overdreven mengde er flytende talg) og umettede fettstoffer syrer (danner en viskøs sebum, tette munnet av talgkjertlene og danner komedoner og subkutan akne). "Feil" sebum bidrar til utviklingen av akne.

    Jo mer lidenskapelig en jente eller ungdom blir kvitt sebum - inkludert komedoner - jo mer det dehydrerer huden. Fordi 99% av rensemidler fjerner alle fettene uansett, noe som betyr at beskyttelsesbarrieren blir ødelagt mer og mer, blir huden dehydrert mer og mer, og jo mer det trenger å utvikle talg for å eliminere vannlekkasje og sikre overlevelse av kroppen.

    Derfor bør rensing og andre midler være forsiktige. Såper (alkalisk pH), varmt vann, scrubs, peels og andre aggressive midler bør utelukkes, kanskje ødelegger de det enda mer og er årsakene til utviklingen av hudfølsomhet.


    Fra alt dette følger viktige praktiske konklusjoner.

    1. For å behandle pasienter med akne ved hjelp av irriterende, er huden den samme som å prøve å blåse en brent brann.

    2. For å bruke akne alene er antibakterielle midler det samme som å kjempe med fluer som flyr til en åpen krukke med honning.

    3. Å bruke medisiner for akne, som ødelegger barrierelaget av huden, er det samme som å skyve den utilsiktede mygggen ut av rommet, åpne vinduene åpne. Agenter som sammen med sebum ødelegger lipermisperren i epidermis, åpner tilgang til huden, ikke bare for nye bakterier, men også for allergener og toksiner.

    vasking:

    Betydningen av riktig hudrensing er ofte undervurdert. Det virker som jenter at alle oppgaver kan løses med krem ​​eller serum. Faktisk, hvis du ødelegger huden din hver morgen om morgenen og om kvelden med en traumatisk rensing, kommer det et eller annet øyeblikk når ingen krem ​​kan hjelpe.

    Eksempel: en jente som ikke nærmet seg noe middel. Selv for den mest følsomme huden. Alt var irriterende. Kosmetologen begynte å samle historien og kunne ikke forstå hva som var saken. Det er ingen sykdommer, jenta er ikke atopisk. I prosessen med undersøkelsen ble det klart at klienten hadde vasket med gel med peelingpartikler i tre år på rad. Dermed ble smeden gradvis ødelagt av huden, og den svingte fra normal til superreaktiv.

    UNCLEARRE REGLER:

    1) Vask filtrert kokt vann (eller destillert, eller saltvann, eller filtrert frosset). Passer for alle hudtyper bortsett fra fet (tykk hud med utvidede porer på hele ansiktet). Eiere av fet hud er bedre å vaske med avkok av urter.

    2) Morgenvask med urter avkok. Myke naturlige rensemidler, saponiner, finnes i lakris, for å vaske urter med buljonger kan du bruke lakridsblandinger med lind 50/50 (for alle hudtyper), med calendula (for kombinasjon og fet) eller med kamille (for tørr, dehydrert, sensitiv ). ½ ts brygge om kvelden i 500 ml vann i en termos eller termomug. Om morgenen vil avkoket være egnet temperatur og konsentrasjon. Du kan ikke lagre buljonger, så gjør porsjoner til en vask.

    3) Splash teknikk. Hvordan vaske med vann er også av stor betydning. Skriv vann for å vaske i håndflaten og dryss i ansiktets hud. Gjenta til vann løper ut. Dette skaper en mikromassasje på huden, noe som forbedrer hudens hud, krymper porene, reduserer talgproduksjonen og gjør vasking en mer fuktighetsgivende prosedyre.

    4) Og igjen glemme såpe og andre faktorer som øker pH i huden. Når PH øker, dør den nyttige mikrofloren av huden og utvikler seg patogen. Derfor bør alle brukte kosmetikk ha en pH på 5-5,5. Kursene kan bruke rensemidler med lavere pH (4- 4,5)

    5) Tørk ansiktet ditt etter å ha vasket ansiktet med individuelle håndklær og bytt det så ofte som mulig. Eller bruk engangsservietter. Når du tørker ansiktet, er det viktig å ikke skrape huden med et håndkle opp og ned, men forsiktig suge det. Putekasser må holdes rene. Hvis av en eller annen grunn håret er skittent, bør de ikke røre ansiktet! Ikke rør ansiktet med hendene dine - dette er TABU

    6) Velg myke rettsmidler. Uten natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat. Unngå produkter med skrubbepartikler. Velg myke overflateaktive baserte skum - decylglukosid, kokamidopropylbetain, natrium Lauroyl Oat Aminosyrer - og naturlige hydrofile oljer. Hovedkriteriet for at du rengjør huden på en passende måte for deg selv er at etter rensing føles det behagelig, det vil si at det ikke er stramming, rødhet, kløe og andre ubehagelige opplevelser. Dette er normen. Ellers må rengjøringen endres.

    7) Etter vask, bruk tonic for å justere pH i huden. Vann i de fleste europeiske land opprettholdes på Pn8. Normal Ph-hud gjenoppretter fra 3 til 6 timer. Huden med akne, og så er den ødelagt i retning av alkalisk, noe som skaper gode betingelser for reproduksjon av patogen mikroflora. Hovedkriteriet for at du rengjør huden på en passende måte for deg selv er at etter rensing føles det behagelig, det vil si at det ikke er stramming, rødhet, kløe og andre ubehagelige opplevelser. Dette er normen. Ellers må rengjøringen endres. I alle fall bør vannet være varmt - ikke varmt - og ikke kaldt.